Dieta para el acne

Conocen o han seguido alguna dieta para el acne?
Tengo 25 años y durante estos ultimos años mi piel a empeorado, como practicamente de todo, pero sin excesos, no fumo, ni bebo alcohol.
Estos días he estado buscando información en internet y no tengo muy claro si una dieta podría mejorar mi problema de acne. Me gustaria saber la opinion de alguien que haya seguido alguna dieta contra el acne y que haya visto resultados buenos.

Si me sugieren algun menú contra el acne lo pondre en practica y comentare los avances.
¿Lista de alimentos prohibidos? ¿lista de alimentos permitidos? cualquier sugerencia sera bienvenida.

Gracias.
Mark.