La espinaca es tan buena para el cuerpo como se comenta o n

La espinaca es tan buena para el cuerpo como se comenta o no es diferente de otros vegetales? Mi madre cuando eramos pequeños siempre nos insistía que comiésemos espinacas y siempre estaba con la 'bromita' mira a Popeye que come espinacas y se vuelve fuerte...

Tan importante son las espinacas ¿a qué viene que popeye coma espinacas y no tome redbull por ejemplo?

Las espinacas al ser un vegetal de hoja verde es muy bueno para la salud. Las espinacas aportan nutrientes, minerales y antioxidantes con niveles significativos de hierro y calcio entre otros.
La espinaca también contiene clorofila, una sustancia que da a las células del cuerpo un enorme impulso de oxígeno. La espinaca es también una muy buena fuente de fibra.
Se puede decir que la espinaca es una valiosa adición a una dieta sana y equilibrada, pero no debe ser la única para las necesidades nutricionales en una dieta saludable.

Espero que esto responda a tu pregunta.

Piiiii! piii! popeye marino soy piririri riiiiiii